【和えるだけ カツオと豆苗のごま和え】 材料 2人分 金ごまいりごま75g 大さじ1 金ごま油 小さじ…
甘さひかえめ★2種のビスコッティ
【金ごまきな粉のハニービスコッティ】＊写真左 材料 10本分 金ごまきな粉 40g A 小麦粉 150…
さば缶で簡単ごまクリームパスタ
材料:2人分 金ごま純ねりごま 小さじ1 さば缶 1缶 オリーブオイル 大さじ1 玉ねぎ 1/2個 白…
蓮根とごまの挟み揚げ
材料:2〜3人分 (184kcaｌ/1個) 金ごまいりごま 大さじ1 ねぎ 25g A鶏ひき肉 130g A…
混ぜて焼くだけ！金ごまスイートポテト
材料 6個分 (184kcaｌ/1個) 金ごまいりごま 大さじ2 さつまいも 360g A砂糖 35g …
金ごまきな粉とりんごのしっとりケーキ
材料:パウンド型一本分 〈りんごのコンポート〉 りんご 1個 砂糖 大さじ2 レモン汁 小さじ1 〈ケーキ生地…
とうもろこしと金ごまの混ぜごはん
材料 2〜3人分 金ごまいりごま 大さじ1 白米 2合 とうもろこし 1本 しょう油 大さじ2 和風顆粒だし…
ねりごま濃厚だれで竜田揚げ
材料 2人分 〈ねりごま濃厚だれ〉 白ごま純ねりごま 大さじ2 しょう油 大さじ1 水 大さじ1 〈竜田揚げ〉…
金ごまで香ばし浅漬け
材料 2〜3人分 〈きゅうりの浅漬け〉 金ごま塩 小さじ2 きゅうり 70g 〈カブの浅漬け〉 金ごま塩 小さ…
ししとうと豚肉の塩だれ炒め
材料 1人分 ゆずと金ごま香る塩だれ 大さじ1と1/2 豚こま切れ肉 120g ししとう 5個 ごま…
胡麻とうふのとろっと揚げ
材料 2人分 金ごま胡麻とうふ 50ｇ2個 黒ごま胡麻とうふ 50ｇ2個 小麦粉 大さじ1 卵 1/2個 パン…
ごまたっぷり！春らんまん弁当
【ねりごまで豚肉巻き】材料 2〜3人分 金ごま純ねりごま 大さじ1 金ごまの油 大さじ1 豚薄切り肉 220g…
金ごまふりかけと小松菜の炒飯
材料 2人分 金ごまふりかけ胡豆昆丸 大さじ2 ご飯 360g ごま油 大さじ1 にんにく 1片 小松…
ホットケーキミックスで簡単 GOMAチョコパン
材料 6個分 金ごまいりごま 大さじ1 板チョコ 40g A ホットケーキミックス 120g A牛乳 70cc…
金ごまとイチジクのチョコレートバー
材料 10〜14本分 金ごまいりごま 大さじ2 ドライイチヂク 90g 板チョコ 500g コーンフレーク 5…
鮭とねりごまでお手軽クリームリゾット
材料:2人分 金ごま純ねりごま 大さじ1 生鮭 190g 白ワイン 60cc（ない場合は酒でも可） 水 …
みんなで楽しい♩すりごまバーニャカウダソース
材料 4人分 金ごますりごま 大さじ2 にんにく ４片 アンチョビ 1缶 オリーブオイル 100ml …
ねりごまポテサラ餃子
材料（約20個分） ミクロペースト金ごま純ねりごま 大さじ1 じゃがいも 中2個 枝豆（さや付き） 90…
ごま塩と大葉の簡単おにぎり
材料（俵むすび小4個） 金ごま塩 大さじ1 黒ごま塩 大さじ1 ご飯 300ｇ 大葉 6枚 作り方 ①ご飯を二…
青柚子とごまの里芋煮
材料 2人分 金ごまいりごま 大さじ1 里芋 340g 塩 大さじ1 A水 200㏄ Aしょう油 大さじ1.5…
白ごまと海苔でうまうま大根煮
材料 2人分 有機白ごまいりごま又はプライム白ごまいりごま 小さじ2 焼海苔 1枚（全型） 大根 1/4本 A…
金ごまと春菊の大人のオイルパスタ
材料 2人分 有機金ごまいりごま又は金ごまいりごま 大さじ2 春菊 35g にんにく ひとかけ オリーブ…
かぼちゃのごまとうふグラタン
材料 2人分 白ごま（金ごま）胡麻とうふ 200g（100g×2） かぼちゃ 240g ぶなしめじ（石づき…
チアシードオイルで内側からキレイ！ボリュームカボチャサラダサンド
材料 2〜3人分 チアシードオイル 小さじ3 かぼちゃ 300ｇ 玉ねぎ小 1個 Ａ マヨネーズ …
二種のねりごまで茄子の揚げ焼き
材料 2人分 金ごまねりごま 大さじ2 黒ごまねりごま 大さじ2 金ごまいりごま 適量 茄子 2本 油…
チアシードでプチプチ豆乳プリン
材料2-3人分 無調整豆乳 500cc チアシード 小さじ2 卵 …
くるみと小松菜の合わせごまの白和え
材料 2人分 金ごま黒ごま合わせごま 大さじ1 小松菜 75g くるみ 15g 絹ごし豆腐 90g しょう油 …
金ごま味噌で豆腐ハンバーグ
材料 2人分 〈ごま味噌だれ〉 金ごますりごま 大さじ2 A 味噌 大さじ1.5 A 砂糖 小さじ1 A…
